現在挑選全聯優格時，都會選擇成份「100%生乳」或「100%鮮乳」且不含任何添加物，以前的我會吃水果口味的優格，但後來發現添加香精會越吃越膩口，且加了過多的糖反而不健康，所以現在都吃最純粹、最天然的優格(*´∀`)~♥！
但是，市面上的優格品牌琳瑯滿目，在口味、熱量、價格上又有一定的差別，到底該如何挑選適合自己的優格品牌呢？
此次以六款全聯100%優格實際評比：
•乳之初100%鮮奶優格
•馬修嚴選精品優格
•禾香100%生乳優格
•福樂頂級鮮奶優酪
•光泉頂級鮮奶優酪
•六甲田莊100%生乳優格
(本文價格僅供參考，實際售價因檔期優惠活動或價格微調，請依賣場售價為準。)
六款全聯優格評比總整理：
乳之初100%鮮奶優格
以上是六款全聯優格品牌的評比，本文內所提及的口感僅供大家參考用，畢竟每個人喜歡的優格口感、酸度都不一樣，每種品牌都有優缺點，大家可以多方嘗試，但強烈建議挑選「100%、無糖、無添加」的全聯優格，不僅能降低糖分及卡路里的攝取，還可以維持腸道健康！希望各位都能找到最適合自己的優格(*‘ v`*)！
酸度：★★
乳香味：★★
價格：$109/500g
熱量：61大卡/100g
成份：100%鮮奶、乳酸菌(詳見包裝)。
特色：入口時乳香口味及酸度都偏淡，吃起來會稍微比較沒有味道，但口感還不錯，吃起來滑順綿密，如果搭配葡萄乾、堅果一起吃應該會很不錯，價格平價適合小資族群。
馬修嚴選精品優格
酸度：★★★
乳香味：★★★★
價格：$156/450g
熱量：63大卡/100g
成份：鮮乳、乳酸菌(詳見包裝)。
特色：以低溫發酵方式製作，屬於半固體質地，口感滑順吃起來酸度適中不會澀，適合喜歡口感較扎實的朋友，個人覺得馬修優格的包裝很有質感，但因主打精品優格，所以價格偏高，為了荷包君著想，只能偶爾吃一次( ˘･з･)。
禾香100%生乳優格
酸度：★★★★
乳香味：★★★★★
價格：$139/500g
熱量：63.7大卡/100g
成份：100%生乳、活性乳酸菌(詳見包裝)。
特色：使用長時間的慢發酵方式製作，質地濕潤奶味醇厚，口感偏酸，酸度就像番茄的輕香酸蠻清爽的，會越吃越順口，入口後整個嘴巴裡都是香濃乳香味(個人非常愛乳香味！)，口感滑順很適合喜歡口味微酸、乳香濃郁的人。
優惠：我買的時候剛好全聯有第二件5折的促銷活動。
福樂頂級鮮奶優酪
酸度：★★★
乳香味：★★
價格：$129/500g
熱量：62大卡/100g
成份：100%鮮乳、乳酸菌(詳見包裝)。
特色：使用福樂一番鮮鮮奶自然發酵，質地屬於凝乳狀但又有點水水的感覺(水份是乳清所以可以安心食用)，入口時有微微酸度，福樂的酸度類似橘子酸，味道酸中帶甘，口感綿密但乳香味相較於其他幾款稍微偏淡，可以加些水果增加風味。
光泉頂級鮮奶優酪
酸度：★★
乳香味：★★★
價格：$136/500g
熱量：62.2大卡/100g
成份：100%生乳、活性乳酸菌(詳見包裝)。
特色：乳香味適中，不會到很濃郁但也不會到很淡，口感細緻不酸澀，這款很常看到網路推薦文，雖然口味上沒有到很驚艷，但整體來說，是好入口也蠻順口的，適合第一次想嘗試吃無糖優格的朋友。
優惠：我買的時候全聯做活動兩件$242，優惠活動至2020/9/10。
六甲田莊100%生乳優格
酸度：★★★★
乳香味：★★★
價格：$113/500g
熱量：62.9大卡/100g
成份：100%生乳、活性乳酸菌(詳見包裝)。
特色：這款的質地較清爽，入口時的酸度是屬於比較刺激性的，但也因為這樣，讓奶香味更加濃郁，口感綿密很順口，但可惜的是入口時奶香雖濃郁，但一下子就化開，如果奶香味能保留在齒頰間會更棒！
以上是六款全聯優格品牌的評比，本文內所提及的口感僅供大家參考用，畢竟每個人喜歡的優格口感、酸度都不一樣，每種品牌都有優缺點，大家可以多方嘗試，但強烈建議挑選「100%、無糖、無添加」的全聯優格，不僅能降低糖分及卡路里的攝取，還可以維持腸道健康！希望各位都能找到最適合自己的優格(*‘ v`*)！
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